Como elegir tu propia cama muy cómodo mejorando la calidad de vida

Como elegir tu propia cama muy cómodo mejorando la calidad de vida

¿Que les ofrecemos?

Resolver las dudas de elegir la cama

Eligir correctamente tu propia cama

Una buena calidad de vida y comodidad

Sabían que en general los humanos descansamos aproximadamente 30-40% al día?

Eso equivale a que casi la mitad del día, nosotros los humanos descansamos.

Y para que tengan una calidad de vida saludable y poder descansar bien, En este articulo les daremos consejos en como elegir sus propias camas para que tenga una calidad de vida mas saludable.

Para empezar…

La cama tiene dos partes:

El colchón , y el marco de la cama

Lo que le recomendamos aquí es, invertir mas en los colchones.

Entendemos de que algunos productos incluyen el colchón junto con el marco de la cama.

Pero a veces no vienen con un colchón adecuado para cada persona.

Por esa misma razón le recomendamos que primero elijan su propio colchón y que puedan tener una buena calidad de salud a largo plazo.

Tipos de colchones

Colchón Firme

VENTAJA

No se genera mala postura

Mayor confort

Para las personas que tienen sobrepeso

Para las personas que tienen poca actividad física.

DESVENTAJA

No es recomendable si tienen malestar físico en la columna y articulaciones

Personas que tiene menos de 65kg

No recomendable para las persona que se mueven mucho

También tiene mucha durabilidad es utilizado en los hotelerias

Colchón Intermedio

VENTAJA

Para las personas que duermen de lado

Las personas que se mueven mucho

Se adapta muy bien a casi a toda las personas

Recomendable para las personas que están embarazadas

Ya que es un colchón de firmeza intermedio no tiene mucha desventaja para cada personas.

Colchón suave

VENTAJA

Para las personas que sufren de la cadera

Para las personas que duermen de lado

Para las personas que pasan mucho tiempo en cama.

DESVENTAJA

No es recomendable para el crecimiento de los adolescentes y niños

No recomendable para las personas que duermen boca abajo

Para las personas que tienen sobrepeso y sufre de articulaciones

Para las personas muy calurosas

Reduce también los puntos de presión en la superficie corporal pero con mucho cuidado con los bebes también para evitar que se ahogue

Materiales

Colchones de muelles

VENTAJA

Son muy firmes

Evita los ácaros y enfermedades

Tiene una ventilación buena

Económico

DESVENTAJA

La durabilidad es bajo

Hace mucho ruido

No recomendable para matrimonios

Colchones de látex

VENTAJA

Antialergico

Mayor duración

Tiene una estabilidad de la temperatura

DESVENTAJA

Afecta el movimiento a la otra persona

No es tan bueno aliviando presión en otras partes del cuerpo (Hombro y cadera)

Económicamente no recomendable

Colchones de espuma de poliuretano

VENTAJA

Se adapta a la forma del cuerpo

Alivia los dolores de la articulación

Muy higiénico

Elimina punto de presión

DESVENTAJA

No recomendable para verano

Pesa demasiado

Económicamente no recomendable

Colchones hecho de bambú

VENTAJA

En mi opinión es uno de los mas recomendables

Ecológico

Bueno para la piel

Fresco en verano

Higiénico y ventilación buena

Conclusión:

Cada persona tiene la forma de dormir y comodidad.

No existe un colchón perfecto para toda las personas.

Cada quien tiene su comodidad y su problema físico.

Encuentra tu propia comodidad y mejora tu calidad de vida a largo plazo.